群馬2day
一年ぶりの群馬cscです
金曜移動で6時発の18時に買い出しすませて宿に到着
cscふもとの高原ハウスさん
本日は日がくれて疲れもあるのでノーライド
day1
8時会場入り
レースは14時からということで...
気温10℃前後の中、特に冬服の用意もないので車内に引きこもり
レース開始時には13℃はあったので夏装備で
40分ほどアップして３列目くらいでレーススタート
ホームストレート登って下り
本当自分でもわからないくらい恐かった
コーナーが怖いとかではなく集団にいるのが恐かった
耐えられなくて集団のケツまで下がる
ペースはまぁ耐えられそう
このままケツで...と5周目だったか
ヘアピンあたりでペースアップがかかり集団後方のみ一列になりはじめて...心臓破りを称え下りも耐えたが...
最終コーナーの立ち上がりで縦に伸びた時に力尽きてしまいケツの二人で置いていかれた
7周目にはおろされました
下がったのが完全にダメなパターンで
2周もすれば恐怖心は抜けていたのであがっておかないとダメでした
あと正直夏装備だと寒かった
夜はイナーメメンバーと合流で同じ旅館
頼んでおいた鯉の刺身がやはり美味しかったな
day2
7:30会場入り
レースは12時から
前日より寒く6℃ほどか雪がちらついてる
ちなみにサクラもまだ咲いてません
車内待機
ローラーでアップをはじめても寒い
迷わず冬用インナーにアームウォーマー
前日に心拍あげているのでアップは短めに
今日は最低でも後ろに5人ほどいる位置で
最初の6周が速い...心臓破りは下ハンで耐える
あとオシッコしたいのをずっと耐えてました
今にも千切れそうだったが逃げが決まってサイクリングペースに
5周ほどサイクリング、とりあえずジェル補給
オシッコしたいがそんな技術と余裕はなく
最悪レーパンにするつもりで...
逃げと4分半開き始めたあたりでさすがにペースアップ
心肺的にはそんなにキツくないペースだったけど徐々に脚が
13周目の心肺破り
下ハンで耐えていたツケが前モモに直撃
つるのか肉離れになりそうなのか脚がとまってしまい心肺破りで集団離脱
もうすでに僕の後ろはリタイヤしたようで一人で2周してdnf
2時間以上jptの集団で走ったのは始めてて嬉しくもあるが話にならないなとも思う
貧乏性で
二日前
仕事終わると雨があがった
路面も乾いたし自走でジムへ
帰りに雨に降られる...
寒い
着替えたら喉がイガイガ
翌朝3:30起きで遠くの朝練へ
うーん...力が入らない
遠回りして150走るもほとんど踏めない
今日
4:30起きで早朝平地練
4倍以上がまったく踏まない...
ローテで前にあがれないので付いたり回したり
帰宅したらもーしんどくて昼まで寝て起きたら発熱
自走でジムへいった貧乏性でした
舞洲クリテとしまなみ街道
日曜は舞洲クリテリウムC1に参加
ふくしまさんのクルマで連れていってもらう
25周20km
結果は10位
なかなか最後まで闘争心が続かない
後ろでスプリントしてただけなので罰ゲームで自走帰宅
(そのつもりだったんだけど適当に理由つけただけ)
はじめて姫路東から旧2号を使ってみた
はりまシーサイドを飛ばせるので距離的にかなり短縮
2号合流から吉永で雨に降られて冷え冷え
あと20kmほどは踏めずに流して帰った
レースいれて190kmほど
翌日はくろかわくんに誘われてしまなみ街道へ
待ち合わせ場所までとりあえず60km
合流からひいてもらって尾道まで50km
そこそこ登ったから普通にtssが...
帰路はひこうかと思ったけどひくとくろかわくんが死にそうなので自分のペースで走ってもらった
家まで20kmくらいの写真
かなりキテる
前をみなさいw
250km走って帰りはクルマで送ってもらって焼き肉をごちそうになった
楽しかったな！
宇都宮遠征
Jプロツアー宇都宮へ遠征
金曜5時出発で神戸でイナーメのいのうえさんと合流
ルポgtiで長野回りで宇都宮を目指します
前日にリアシートが工具なしで外せることに気がついて
フロントシート下の収納が比較的に向上しています
フレーム2セット ホイール4セット積み
岡山から11時間、16時に宇都宮に到着です
二人で宇都宮ロードレースのコースを試走
運転疲れで身体がガチガチだったので軽く一周にしておきました
試走後帰宅ラッシュの中、ホテルにチェックイン
ベルモールで買い出しをすませて温泉を楽しみ22時頃には就寝
土曜日、6時起床
ホテルのバイキングで軽く朝食をとって7時頃には会場入り
チームの人とも合流して9時からローラーでウォーミングアップ開始
そこそこあげてクリテリウム予選に備えます
予選は10時、気温が少し低かったのでインナーは薄手冬用ノースリーブ
予選スタート 5km×5周
ペースは落ち着いているのかそんなにキツくない
が、うまく前にあがれずにずっと最後尾付近をヒラヒラ
5周回目の180度ターンであがろうかと思ったがガチャガチャが発生して失敗...
ラストのコーナーで予選通過順位ではなかったのでもう結果がわかりながらスプリントゴール
56位で予選落ちでした...
去年は落車が２度ほどあって選手が減っていたので予選通過出来ていたのだけだったのを再確認😖
今年は予選落ち リザルトなしで終わってしまいました
(去年は決勝完走)
チームからは決勝１名完走でした
そこそこ落ち込みながらスーパーのオニギリ食べて決勝観戦
10名程度足切りになっていたけど基本的にインターバルの弱いコースだなと
片付けをすませてイナーメのみなさんと合流して一緒に行動させてもらった
夕食はとんとん。びっくりジャンボ餃子が美味しいお店です
宇都宮に行けばかならず一回はよってます、脂っぽくなくて個人的に◎
そのあとの温泉は昨日と同じ温泉、６人で2時間ちかくいたんじゃないかな？喉がカラカラになったw
買い出しすませて部屋にin(たまたま昨日と同じ部屋だった)
イナーメのいのうえさんとなかむら(りゅうたろう)さん
30分くらいしたらりゅうたろうさんイビキかいて寝てましたけど👼
日曜日 6:45起床
レーススタートが12時なのでしっかりとバイキングを楽しむ
8時半会場入り
イベント終了まで車両出し入れ出来ないということでチームの人は他の駐車場
自転車でクルマから会場まで走ってきたチームのはせがわさんと合流
E1のレースを見つつレースまで待機です
11時頃からスタート地点に移動開始
今日はニチアサキッズ憧れの大谷資料館からパレードです
スーパー戦隊、仮面ライダーで撮影されまくってる大谷資料館(去年観に行きました)
11:50 パレードスタート
県道からコースに合流、鶴の壁(普通に走るだけでもキツい)をパレード
12:05 スタート地点に到着
30分スタートなので相当ひま...
とりあえずみんな小便しまくってた😊😊😊
12:30 レーススタート
いきなり下りだよ！登り返しが地味にキツいな～
コーナー曲がって20秒程度の登り
まぁ...もがくよね～...
そこから下って交差点左折
このあとがほぼ1～3%の登り下りのほぼ平地(？)...速度が速すぎてキツい...
左折して鶴カントリークラブへの小道
鶴の壁！きちゃった...
1分ほど13%くらいの坂
キツい！？
ん？周りの選手の方がキツそう？
前にあがれた👼
下りにはいる
交差点コーナー抜けたら微妙に中切れしてる...
繋ぐために登り返しでペースあがってキツい～
コーナーあとの20秒で死にかけ
下りで回復、交差点コーナーからの平地で瀕死
最後尾になってしまった...
鶴カンの小道に入って少し行ったところで千切れて終了...
千切れるなら鶴の壁だと思っていたが平地区間の方がダメだった...
すぐ追い付いてきたグルペットに回収されて瀕死でローテーション
3周目にはグルペットもかなり大きくなったけどさらにペースがあがってツキイチさせてもらったが4周目に鶴カンの小道で千切れて一人旅
鶴の壁をの必死にクリアするも応援が激しすぎて恥ずかしいレベル(ありがたいけど...)
ほぼ一周独りで走っていたらvc福岡グルペットのきりのさんに回収されてもう一度鶴の壁(もう登りたくねーよw)
くだりきったところで10秒足らずに足切りになりましたとさ
クルマに帰るにもコースを走らないと帰れないのでコースを流してかえる
ということはまた鶴の壁があるわけで
ものすごい応援を受けながらクルマを目指すw
応援ありがたい！しかしただ移動しているだけなんや
ありがとう！ありがとう！といいながら登る😢
レース終了！
観戦おじさんにトランスフォーム
いのうえさんを探したが僕が千切れたグルペットにいた
聞くと落車したみたい(怪我は軽いけどタイヤが終わってて泣いてました)
Jptレース終わってE3の間にクルマの移動が可能だったので15時には撤収
宇都宮ろまんちっく村で風呂！露天が広い
ついでにおみやげも漁って晩飯を探すドライブ
みつかんねぇ...人気店は混みすぎて断念
1時間くらい走りまわってよくわからないラーメン屋にin
夕飯済ませて高速にin
東京方面30km渋滞！？
渋滞している分岐を回避して下道で繋いで
行き同様、長野方面から帰る
しかし長野方面も途中通行止めで下道を繋ぎつつ
神戸についたのが3時半
帰宅は5時すぎでした😢
宇都宮→神戸区間600kmはいのうえさんが運転したくれた
なぞの勢いでやっちゃうぜ！らしい
カッコいいな男やで...
僕はレースでもっと図々しい走りで前を確保しないとダメだな
アップダウンコースで最後尾はキツいだけだ...
次は舞洲クリテリウムに参加します
西チャレ
A-Eに3回目のチャレンジ
去年は5周目に脚をツって集団離脱だった
今年は...1周目でついていけずに集団離脱
妙に心拍があがり足の裏が痛みだす
三段坂で集団が離れていった...
ホームストレート2周目にはいる集団は近くにみえた
アウタートップの人と100円均一みたいな名前の人と下りを回す
追い付けるか？無理だった...
もう完走もきびしいかと
3周目に入るとグルペットは4人
赤い広島のチームの方とヴィクトワール
4周目に入るとかなり大きな集団に追い付かれた
1周目にアウトになった人かなりいたのね
タイム差そこまで変わらずなんとか完走
ウォーミングアップがいけないのか
体調が悪かったか
前日練習してないならウォーミングアップはしっかり必要か
2dayなら二日目はアップ軽めでもよく動くんだが...
やりなおし
旅行
嫁さん旅行につき
昨日はこども二人連れて姫路セントラルパーク
サファリバスはまぁまぁだったけど
動物園が楽しいな
すごーい！動物との距離がちかいんだね！
普通に触れるしな
よかったわ～
帰りにパンケーキ
家についてから1時間リカバリーローラー
今日は上の子を幼稚園に連れてって用事済ませてから練習に
クルマにこどものせてクルマが見える場所で３人で登坂リピート
1分6.5倍くらいの坂
あと30秒ダッシュのインターバルを6本2セット
これでブーストかかってくれればいいが...
