とぅもろー
疲れたし追い込めなさそうだったので
チーム練(?)で赤穂まで行ってツモロ
おんひー
しかしカキ祭りで日生の渋滞がすごかったな!
100kmちょうどでした
堺浜クリテ
京都から堺浜クリテへ
9:50からレースなので9:00に行きたく
ナビで調べたら65kmほどだったので3時間程度か?と思い余裕見て6時発
んー大阪市内で迷った...
南港...ん...??
9:20 諦めた
橋を渡ったら見覚えのある道...
400wでぶっとばす(TT)
9:42 到着
急いでゼッケンつけてあとはそのまま出走!!
集団走行久々~
前でて後ろ下がって~の練習
ギリギリついた時点でガツガツな気分ではなし
Last3でいのうえさんが飛び出したので着いていく
二人だ!前にでた!
うおぉおおぉぁぉ
500w
脚がいてぇ
さすがに踏むと疲労があるか?
ムーリーさがったw
まぁ集団でほっこりそんなレースでした
帰りはクルマでatc寄ってかえったよ
京都へ
堺浜クリテにでるので自走で京都の実家へ
三宮のクレープ屋に行きたかったので南ルート
(北ルートは寒くて嫌だが...)
二個は多かったぜw
216km
明日は会場まで60kmが寒そう
チーム練
さぬきシクロだったけどやめてロード練にした
くだりふみふみ周回練
踏めるくだりは楽しいな...
終わってからラーメン
850円
麺350gらしい
まぁ普通に食えるわ
特に美味しいとは思えなかったけど...
146km
やっとパンケーキ
ありつけた!
今日はそこそこ出力維持できたかな~
おいしかった
165km