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ride_turtle log

カエルのように跳んでみたい

13 ジム

今日はジムの日

仕事終わってからジムだけの予定だったけど

会社自体が休みになったので午前中に

 

嫁さんを誘ったら着いてきたので一緒に

 

いつものメニュー

なんか楽だな~と思うのは成長したからなのか

 

わからない!が、帰ったら中々の疲労感がでるのはいつものことですね

 

追い込まなくても動かせば筋肉は成長するみたい

 

嫁さんはアニメ観ながらウォーキングマシンが楽しいみたいでした

 


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