朝練とジム

4:30起床で朝練

ダンシングがおかしいな

なんとなくケイデンスが高くてすぐ心拍があがる

加速でももうちょいギアかけるかな

そもそもそういう乗り方だったし

最近シッティングが踏めるからダンシングに逃げてなかった

良いことなのかもしれんけど

仕事終わってから自走ジム

行きが爆風の追い風

帰りは覚悟したが奇跡的に追い風w

軽く脚を回して帰れたからよかった！

90km走ったから腹減るな～