2017-01-05から1日間の記事一覧

05 ジム

今日ジムの日年末年始のジムお休みで二週間ぶり～早朝走るつもりで5時に起きたけど眠かったので寝ました 11時間くらい寝てたし寝てて正解だったかなそのかわりにジムは自走往復30kmと筋トレでいい感じに疲れたおやつはチョコボール