2017-01-17 17 ジム 早朝も走ろうかと起きたけど体力なかった 日がでてから家ノ前の路面みたら完全に凍ってたのでまぁ行かなくて正解 今日はジム ケツが痛むので下半身はほどほどに やっぱりクロスやるとダメージ残る